〜「ゆるストレッチ」の読者サポートのページです！（カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ）〜　　　　

「ゆるストレッチ」読者さんサポートページ

※ 書籍の案内ページはこちらです。

▼１）「ゆるストレッチ」の実演動画（パっと見でイメージが掴めます！）
　＋サポート動画、追加しました！【NEW】

▼２）読者さん限定！ プレゼント特典

▼３）よくある質問と答え

▼４）プラスの無料情報・サービスへのリンク

※ ↑をクリックすると、それぞれの場所にジャンプします。
※ リクエストに応じて、少しずつ追加していく予定です。

▼１）実演動画（ビジュアルで把握しましょう）

永井がやっている実際の動きを参考にしてみて下さい！

●たった1回で前屈が＋8.3cm！ 魔法の「ゆるストレッチ」 （解説・実演）

●10秒で開脚が楽にやわらかくなる魔法の「ゆるストレッチ」

●５秒で全身がやわらかくなる魔法の「おでこ揺らし」
（開脚や前屈にも◎）

●魔法のゆるストレッチ ５大メリットと３つのコツ（理論の説明）

【NEW】
●よくある質問への答え＆ポーズのコツ

【NEW】
●座ったままできる！腰痛がグッと楽になるゆるストレッチ３点盛り
　（デスクワーカーに◎）

▼２）ゆるストレッチ 読者さんプレゼント！

こちらからリクエストをお送り下さい（もちろん全員に当たります）。
確認がとれ次第、メールにてプレゼント特典をお送りします。

特典の内容は↓のものです。

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【特典１】さらに体がやわらかくなる魔法のリラックス法
　実演 ＋ コツ解説 （動画）
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【特典２】聴くだけでやわらかくなる「コツ」がわかる解説音声
　ポイント解説 ＋ 開脚のコツなど（音声）
　※ 効率UPと脳力UPのための２倍速版もオマケで付いてます。
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【特典３】ゆるストレッチの早見表（効能別）
　「自分に効くやつはどれ？」が一目ですぐわかります。
　印刷して近くに貼っておくと、とても便利ですよ。
　重要度＆ページ数付き 　（PDF １ページ　印刷可）
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【特典４】「心と体に効くメルマガ」をお届けします。
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・・・というものです。
↓のフォームから１分ほどでリクエストできますので、
ぜひお気軽にどうぞ！

▼リクエストフォームはこちら

▼３）よくある質問と答え

※ ↓の質問をクリックすると、回答が表示されます。

▼４）その他の無料情報サービス

▼�@　ブログ：「楽ゆる式」
※ 心と体の健康に効くお話を書いてます。
▼特に「ゆるストレッチ」の役に立つお話。
　●「あのね、健康を１位に考えないほうが、健康になるよ。」
　●『「やわらかい」は、若さです。　
　　　　〜アンケート結果ランキングをそえて〜』


▼�A　Facebookの永井アカウント
※ 食べやすいサイズ、１分で読めるぐらいのネタを書いてます。
　 友達申請やフォローも大歓迎です。

▼�B　Youtubeの動画チャンネル：「楽ゆる整体 チャンネル」
※ 健康のために「すぐ使えて効果が出やすい」健康法をシェアしています。

◎ 姉妹本のご案内

この本は「全身の血流がよくなる方法」を紹介しています。
そして何と言っても独自なのは「脳が安心する」こと。

血流がよくなって脳が安心すると、何がいいのか？
「体がよりやわらかくなりやすい」んです。
ストレッチがさらに気持ち良く、さらに効きやすくなる。

「ゆるストレッチ」と「首ポンピング」があれば、
ほとんどの痛みにも対応できてしまうので、とても相性がいいです。
興味があったらぜひ、チェックしてみてください。
⇒ 案内ページはこちら（４つ＋α 特典つきです）