▼１．ちなみに新しい本って、どんな内容？

　　　　

「体のアチコチの衰えをまとめて改善する３つの体操」
をお伝えする本です。

特長をまとめていうと……

● どれも１分でできる！（全部やっても３分弱）
● 運動 ＋ 整体 ＋ 美容の一石三鳥の効果！
● 筋肉、関節、心肺機能、骨、血流、美容系まで「復活」できる
● 「体幹の３つの軸」の動きすべてが良くなる
　⇒ 姿勢やフォームが��勝手に�≠謔ｭなる　⇒　疲れやケガに強くなる
● 「たたみ一畳」分のスペースがあれば、どこでもできる

というものです。

より詳しいことは、本の紹介サイトをご覧ください
（本の目次や「お試し動画」などもあります）

▼２．なぜ、記念講演をやるの？

主な理由は、５つあります！

●１．楽しいから！　（ぼくの本を喜んでくれる人に届けるオマケは超嬉しい）
●２．より便利に使って欲しいから　（本を読むヒマがない人にも）
●３．より強く効果を出して欲しいから　（熱とともに意味が伝わると、効果がやっぱり上がります）
●４．伝えるべき衰え対策が、本に入り切ってないから　
●５．お祝いのお祭りだから！　

今回も「手加減いっさい無し」でガッツリ行きます！

▼３． 講演会の内容

すぐ実践に入れるように本の要点をズバッとお伝えしつつ、
本から溢れて出てしまった 裏話やオマケ、
そしてワンランク上の奥の手技を紹介します。

　主な内容 （予定）

■１．要点を頭に焼き付ける編　〜絶対覚えててほしいこと〜
　・【基本三か条】若さの本質って結局なに？ どうすれば取り戻せる？ ＆　保てる？
　・ヤバい衰えと大丈夫な衰えの『見分け方』
　・人はなぜ「病気に弱く」なる？　〜免疫力の衰えと、対策〜
　・人はなぜ「心の若さ」を失っていく？　〜メンタルの衰えと、対策〜
　・人の脳は超大事なくせに、なぜ早く衰える？　〜認知能力を高く保つには〜

■２．実践サポート編　〜最初から上手にやれるぜ編〜
　＃「一括体操」のやり方（基本のおさらい）
　＃「一括体操」上達のコツ（楽しい応用）
　＃「一括体操」上級編（発展）

■３．教科書じゃ教えてくれない衰え対策ベスト５
　＃ 「内臓を衰えさせる食べもの」から身を守るコツ　
　＃ あらゆる活動源である「やる気」を生み出すコツ
　＃ 握力の衰えを防ぐコツ（フレイル対策）
　＃ 寝たきりのリスクを最小化する行動習慣
　＃ 長寿とエネルギーの臓器「腎臓」を若く保つコツ

最後に：
それでもなかなか改善しない衰えは、どうしたらいい？

◎おみやげ
　・一緒に実践動画
　　（動画さえ再生すれば最後までやれる ＆ 少しずつ上手になる）


※これから頂くご質問や感想などによって、改良される場合があります。

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一番新しい整体の知恵を知りたい人も、
とにかく効果の高いセルフケアのコツを掴みたい人も、
せっかくだからお祝いしたいと思ってくださるやさしい人も！

ぜひ、講演会に遊びに来てください。

▼４．開催概要

●料金：　新刊をお持ちなら1,000円！（感謝特価です）
　（新刊を事前にご購入頂き、必ず会場にお持ちくださいませ <(_ _)>）

●日時：　6月23日(日)　15時〜17時
　※14時45分に開場します。
　（それより早いと入場できませんので、ご了承下さい）

●定員：　１５名

●会場： 　楽ゆる整体 トータルリチューニング　スクールスペース
　東京都練馬区栄町9-15
※ 詳しい道順などは、コチラへ）
※ グーグルMAPはコチラへ

●アクセス：
１．西武池袋線「江古田」駅から歩いて３分
　（江古田は池袋から電車で6分）
　→くわしい写真つき地図は：http://ht-b.jp/cz/oHFCq

２．大江戸線「新江古田」駅から歩いて８分
（これが今と同じ大江戸線です）
→くわしい写真つき地図は：http://ht-b.jp/cz/AJAqj

３．西武有楽町線「新桜台」駅から歩いて８分
（有楽町線から直通です）

●持ち物（共通）：筆記用具。
※ 服装は自由ですが、できれば動きやすい服装でお越しください。
※ 写真撮影は可能です。

●新刊について：
タイトル
「体の衰えを一括で精算できるすごい方法」（Gakken ）
※ この新刊は6月3日(月)ごろには書店にて、購入できます。
※ 本屋さんがなくならないように応援したいので、事前に購入されるとき
　 もし不都合がなければ、本屋さんで購入してもらえるととても嬉しいです！
　　（小さな書店さんでも、お取り寄せは大抵できますので <(_ _)>）

▼８．お申し込み、お問い合わせ、について

１）お申し込み（ご予約）はこちら

※お申し込み後すぐに、ご案内のメールが届きます。

２）ご質問はこちら

※永井のメールアドレスがわかる人や、メルマガを受け取っている人は、　
お気軽にメールでご返信下さい。LINEでも構いません。
（そのほうが早いです（笑））

※ 初めての方は、↓のボタンからお気軽にご連絡下さい。